Acerca de Mí

¿Quién Soy?

Psicóloga, psicoterapeuta y neurocientífica con más de 15 años de experiencia, Ana María López Medrano ha ayudado a cientos de personas a transformar su ansiedad en una fuerza de cambio.

Es la fundadora de The Peaceful Mind Factory, Mentalia y My Qualified Supervisor, tres iniciativas dedicadas a la salud mental, la formación profesional y el bienestar emocional, todas basadas en un enfoque humano, ético y basado en la evidencia.

Ana María también es profesora universitaria, investigadora doctoral en psicología, supervisora clínica y autora de materiales de formación para psicoterapeutas. Su vocación se guía por la convicción de que la mente humana puede reprogramarse para vivir con propósito, calma y libertad.

Paz y Tranquilidad

Esta marca no es un escaparate, es una extensión del compromiso con la salud emocional, la educación ética y el liderazgo consciente.

Queremos que cada proyecto, cada enseñanza, cada libro escrito y cada persona acompañada, lleve consigo la huella de Ana María. Una esencia de quien ama lo que hace, que honra sus valores y que quiere un mundo mejor.

Paz y tranquilidad es lo que se emana al escuchar sus palabras. Con sabiduría, siempre tiene algo que aportar y sabe transmitir muy bien su mensaje de paz.

Ana te hace ver la vida desde otra perspectiva con empatía y amor. Y siempre termina dándote una razón más por la que debemos estar agradecidos y sentirnos bendecidos.

ALGUNOS

Proyectos Autorales

📘 Reprograma tu Ansiedad

Libro práctico y científico basado en neurociencia y psicología cognitivo-conductual. Guía al lector a comprender su ansiedad, regular sus emociones, cultivar la calma y reconectar con su fuerza interior. Es un acompañamiento humano, claro y cercano para transformar la ansiedad en autoconocimiento.

✨ Cuento con Ingenio (Juego Educativo – Propiedad Intelectual)

Herramienta educativa y terapéutica diseñada para potenciar la expresión verbal, escrita y creativa en niños, adolescentes y adultos. A través de plantillas para crear personajes e historias, facilita procesos de:

Desarrollo del lenguaje
Narrativas terapéuticas
Expresión emocional
Intervención psicopedagógica y psicológica.

Puede ser utilizado por psicólogos, educadores, terapeutas del lenguaje y profesionales de salud mental como herramienta proyectiva, narrativa o de expresión emocional.

🌍 WELLcome America

Programa psicoeducativo destinado a acompañar el proceso migratorio desde una perspectiva emocional, cultural y humana. Ayuda a los inmigrantes a desarrollar resiliencia, autocuidado, autoconciencia emocional e integración saludable en su nuevo entorno. Es una guía práctica para vivir la migración con fortaleza interna y claridad.

🔬 Broad-Spectrum Nutritional Supplement & Cellular Aging Study

(Journal of Clinical and Translational Research, 2016)
jclintranslres-2-135

Ensayo clínico aleatorizado y doble ciego que evaluó los efectos de un suplemento nutricional de amplio espectro (Healthycell®) sobre biomarcadores clave del envejecimiento celular, incluyendo inflamación, estrés oxidativo y daño en el ADN. Durante seis semanas, se observaron mejoras significativas en marcadores inflamatorios, disminución del cortisol, reducción del daño oxidativo (8-OHdG) y mayor respuesta antiinflamatoria, especialmente en adultos mayores de 35 años.

Mi Rol: Como integrante del equipo de investigación de la Universidad de Miami, participé en la recolección de datos, coordinación del estudio, análisis de resultados y elaboración del manuscrito. Palabras clave: inflamación, estrés oxidativo, envejecimiento celular, biomarcadores, nutrición.

Leer Investigación

🧠 Vitamin D Status, Executive Function & Fall Risk in Older Adults

(Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease, 2017)

Estudio transversal que examinó cómo el nivel de vitamina D se relaciona con el rendimiento cognitivo y físico en adultos mayores de 55 años mediante una prueba de doble tarea (caminar + tarea cognitiva). Los resultados mostraron que la insuficiencia de vitamina D se asocia con peor función ejecutiva, evidenciada por un procesamiento cognitivo más lento, aunque sin cambios significativos en la velocidad de la marcha. Esto sugiere que la cognición puede ser un mediador clave entre la deficiencia de vitamina D y el riesgo de caídas.

Mi Rol: Participé en la recolección de datos, manejo del estudio y desarrollo del manuscrito como parte del equipo de investigación de la Universidad de Miami. Palabras clave: vitamina D, función ejecutiva, movilidad, envejecimiento, riesgo de caídas.

Leer Investigación

📘 Reprograma tu Ansiedad

✨ Cuento con Ingenio (Juego Educativo – Propiedad Intelectual)

Desarrollo del lenguaje
Narrativas terapéuticas
Expresión emocional
Intervención psicopedagógica y psicológica.

Puede ser utilizado por psicólogos, educadores, terapeutas del lenguaje y profesionales de salud mental como herramienta proyectiva, narrativa o de expresión emocional.

🌍 WELLcome America

🔬 Broad-Spectrum Nutritional Supplement & Cellular Aging Study

🧠 Vitamin D Status, Executive Function & Fall Risk in Older Adults

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el conocimiento con propósito, en la salud mental como derecho y en el poder de la palabra para sanar

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